|
 |
 |
 |
||
|
 |
|
夏季养生保健选四种瓜[图] |
|||||||||||
 |
|||||||||||||
 |
|
 |
|||||||||||
 |
|||||||||||||
 |
|||||||||||||
 |
|||||||||||||
 |
|||||||||||||
| 西瓜 | |||||||||||||
西瓜是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品， |
|||||||||||||
| 民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有 | |||||||||||||
| 效。 | |||||||||||||
但西瓜性寒，一次不能吃得过多。 |
|||||||||||||
| 黄瓜 | |||||||||||||
| 黄瓜是瓜类中营养最丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败 | |||||||||||||
| 食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。 | |||||||||||||
| 冬瓜 | |||||||||||||
冬瓜富含维生素B，皮、肉皆可入药，民间有“冬瓜入户，不进药铺”之说。小便不畅， |
|||||||||||||
| 饮冬瓜汤最有疗效。夏天若消化不良，用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮，能消暑开胃。 | |||||||||||||
| 丝瓜 | |||||||||||||
丝瓜可解热消毒，通经络、化痰湿。用丝瓜、杏仁与鸡爪煮汤饮，消暑又去湿。夏日生 |
|||||||||||||
| 痱子，若用丝瓜汁内服能凉血解毒。 | |||||||||||||
选自《健康有道》 |
|||||||||||||
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||
