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再过几天草莓就下市了，整个冬天没吃几回。倒是过节回家，天天草莓菠萝，顿顿西瓜芒果 |
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则能过得日子么？草莓：被誉为水果皇后。含有果胶和丰富的膳食纤维，具有明目养肝作用，还 |
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可以帮助消化、通便。 |
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新鲜的果肉还可以做果酱：草莓果酱，酸甜可口还帮助消化，保证我们天天都有个甜蜜的 |
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开始！ |
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材料：
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新鲜草莓、酸奶、草莓果酱 |
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做法： |
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1、将草莓取缔洗净，然后用淡盐水浸泡15分钟，彻底去除表皮的杂质； |
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2、泡好的草莓沥干水分，放入搅拌机中，打坏，可以根据自己的喜好来把握程度，稍留有
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一点果肉也可以； |
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3、将打坏的果肉果汁混合在酸奶中。 |
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假如果肉偏酸味道偏淡的话，可以淋上适量的果酱，代替白糖，这样会更好吃一些，颜色也 |
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更诱人； |
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青传媒健康编辑部 |
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